Description
Tu veux un programme d’entraînement qui va amplifier et sculpter les courbes naturelles de ton corps ? Tu muscler tes épaules et tes jambes? Le programme Courbes effet sablier est pour toi. C’est un programme d’entraînement de quatre jours audacieux à faire sur six semaines destinés aux habitués de la salle d’entraînement. Il comporte des exercices multi-articulaires spécialement conçu pour :
- Donner une belle rondeur aux épaules, des muscles fessiers rebondis et un effet « petite taille »
- Définir l’arrière de la jambe et favoriser une fermeté abdominale
- Susciter une perte du pourcentage de gras et améliorer le métabolisme
- En bonus ; des exercices de type « Javorek » qui développe la force et l’endurance musculaire et cardiovasculaire,
