Barricade-toi SOLIDE !

50.00$

Ces programmes sont parfaits pour toi SI :

*Tu as un minimum d’expérience en entraînement (nos programmes proposent des exercices comportant des variantes pour débutant-intermédiaire et avancés)
*Tu veux t’entraîner n’importe où et quand tu veux avec ZÉRO équipement
*Tu aimes faire de la musculation et ton but est de te raffermir tout en diminuant ton pourcentage de gras

✅ ZÉRO équipement
✅ Nécessite qu’un petit espace à la maison
✅ Tu ne feras pas des “jumping jack” dans ce programme, ne t’inquiète pas pour tes voisins 😉
✅ 100% Muscu
✅Conçus sur 3 jours à faire en rotation. La 4e journée je te suggère d’aller prendre une grannnnnnnde marche dehors!!!
✅ Accès à notre plate-forme (ou application cellulaire) te permettant de communiquer en temps réel avec moi, de  visionner tes progrès en temps réels grâce à notre système de mensurations, photos avant-après, pourcentage de gras (si tu désires quelque chose de plus personnalisé réfère-toi à mes forfaits ”départ solide” et ”tout pour être solide”

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