Beautés actives

Chaque dimanche à partir de 19h sur ma chaîne Youtube, IGTV ou sur la page facebook pro

 (CONCOURS sur cette page)

Les chroniques des beautés actives sont pour toi si :

• Tu veux les meilleurs conseils pour maximiser tes résultats dans tes entraînements ;
• Tu désires avoir les meilleures astuces/recettes en nutrition pour être au meilleure de ta forme tout au long de l’année ;
• Tu veux adopter les meilleures habitudes pour une meilleure santé globale, pas juste physiquement… MENTALEMENT ;
• Tu veux les meilleures découvertes & routines beautés que tu pourras dès maintenant adopter au quotidien ;
• Tu es très occupée, tu as besoin de MOTIVATION chaque semaine ;
• Tu es perdu dans ton processus de bonnes intentions et tu ne sais plus par quoi commencer pour être*SOLIDE maintenant ;
  
• Tu veux faire partie d’une communauté de “Beautés Actives” qui ont les mêmes intérêts que toi

Fonctionnement global

• Les informations des chroniques “Beautés Actives” sont divulguées par une chronique vidéo hebdomadaire les dimanches
• Les 4 sujets ( Entrainement-Nutrition-Santé Globale-Beauté) seront présentés en rotation dans cet ordre pour vous permettre de mieux assimiler la matière et de bien l’intégrer à votre vie chaque semaine :
  • 1er dimanche – Entrainement Maximiser via les meilleurs conseils et exercices.
  • 2e dimanche- Nutrition Astuces/Trucs/Recettes
  • 3e dimanche- Santé Globale (Habitudes, ‘’Mindset’’, Bien-être)
  • 4e dimanche- Beauté Trucs/Découvertes/Routine
  • 5e dimanche de retour à Entrainement (…)
  • 6e dimanche de retour à Nutrition (…)
  • 7e dimanche…continuité de la rotation des sujets tout au long de l’année
• Le VLOG est sera diffusé chaque dimanche sur différentes plate-forme (Youtube, IGTV, Facebook Page pro)