Coach & Thérapeute en réconciliation corps & esprit.
Entraînement
Pour les femmes désirant sculpter leur corps en toute féminité, maximiser ses capacités athlétiques et désirant reconnecter avec leur essence.
Prenez part à une de nos expériences de thérapies par le mouvement pour un changement positif et immédiat dans votre vie.
Experte en transformation physique – 10 ans d’expérience
Concept d’entraînement semi-privé unique au Québec
Communauté de femmes actives
Mode de vie - Nutrition
Grâce à ce service de restructuration complet du mode de vie, vous pourrez vous surpasser
dans votre corps, votre esprit.
Suivi 100% en ligne et individualisé.
Obtenez votre stratégie personnalisée pour maximiser votre de sommeil,
votre gestion du stress, votre perte de gras/poids, vos déséquilibres hormonaux,
vos déséquilibres énergétiques, vos processus d’épuration naturels du corps, etc.
Pleine conscience PNL - Thérapie par les sons
*Outils d’intégration de pleine conscience disponible sur notre boutique en ligne
*Conférences, évènements, mini-retraite (voir calendrier)
Entraînement
*Thérapie par le mouvement, l’activité physique
*Entraînements 4 saisons extérieurs en nature
*Développement des capacités athlétiques, amplitude corps-esprit, extériorisation des émotions, canalisation et augmentation de l’énergie-métabolisme, etc.
pleine conscience
Approche basée sur la pleine conscience, l’alimentation intuitive, le respect de la nature & l’élévation de la conscience.
santé globale
Restructuration personnalisée du mode de vie via la nutrition, cures, suppléments, etc.
VLOG
*Tout ce qu’une beauté active aimerait savoir en matière d’entrainement-nutrition-mode de vie- beauté
*Sous forme de chroniques vidéos hebdomadaires
Solën Charest
Mon expertise
+ de 15 000 heures d'entraînements privés à mon actif
Dans le domaine de la santé depuis bientôt 10 ans et en formation continue
Experte en entrainement pour optimisation des fonctionnalités du corps et modulation physique
Concept unique au Québec d'entrainements extérieurs 4 saisons
Conseillère à la santé du collège de médecines douces du Québec
Coach Export Certifications
Nutrition avancée, Niveau 1-2-3 Complet de l’institut AAT
Bioprint Practitionner (Fais et refais pour mise à jour)
Plusieurs séminaires : Charles Poliquin, Christian Thibaudeau, Strength code, Kin performances.
2 conférences à mon actif
Coach en pleine conscience, PNL & Technicienne en hypnothérapie / EPHTMC
Praticienne de thérapie par les sons (en cours...)
